2019-05-07 5月7日の日記 当日に向けて色々頑張るのは大切だけど、寝不足は一番良くない。 次の日の行動に繋がるし、何より仕事がしんどいね。 1日眠かったし。 眠気に負けて寝てしまったので筋トレはお休み。 寝よう。明日採血だしね。 あ、内腿は筋トレしてちゃんと筋肉痛きてるから良かった。 あと3日? レターセットも買ってないし、明日は受け取りもしないとだし、変更事項の確認もしないとな? 頑張ろう。 おやすみ。 筋トレ:お休み。マッサージはやった。